Kategoriarkiv: Sjukgymnast

Sista dagen

I dag var det sista gången på Öppen Rehab på sjukhuset. Jag fick guldstjärna och ok stämpel i rumpan! Det har hänt väldigt mkt i kroppen och med mig själv, under denna månad! Jag hade uppnått mina mål, som vi satte upp första gången. Min hälsa har blivit bättre, från att ha varit helt säng liggandes, från 22:a november till 3:e februari, till att kunna röra på mig! Fortfarande balansen som inte riktigt vill vara med.
Klarade av att hoppa hopprep i dag, utan att ramla! Att det blev ett hopp, vila och hitta fokus och balansen igen, hör inte hit. JAG HOPPADE!!! Och JAG KLARADE DET!!! Som är det viktigaste!!! Och att jag klarar och når mina mål som jag sätter upp.

Rehab

Tisdag i dag och dags för Rehab på sjukhuset. I dag hade jag samtal med kuratorn i 1 timme. Det är skönt, lite frustrerande, att sätta känslor och beskriva något som jag inte minns.
Efter det, var det arbetsterapeuten. Spelade bowling på wiii. Hon gjorde det lite svårare denna gång, fick stå på en balansplatta. Och efter varje slag, satte jag mig på en stol, så det blev ben böj. Helt slut!

Sjukgymnast

I dag har jag varit hos sjukgymnasten. Det var så skönt! Så har hon tejpat axeln på mig. Hon beställde även ett axelstöd eller vad det heter. Det är ett stöd, som hjälper till med hållningen och drar bak axlarna. Så förhoppningsvis, hjälper det även att nacken blir mer avslappnad. Jag frågade henne även om hur jag skulle ställa mig till att fara och göra vattengympa, i varmbassängen. Badhusen har fortfarande öppet och jag hade kommit i gång så bra med vattengympan, innan Corona bröt ut. Hon sa att det var inga problem. Så jag ska försöka ta mig dit på torsdag.

Tejpad

Varit hos fysioterapetuten i dag, var skönt att få massage. Och med tanke på att veckan har varit ganska intensiv och med rätt mkt stress och tråkigheter, var det vad kroppen behövde!

Grått

Har varit hos sjukgymnasten i dag. Blev 1 steg fram och 8 steg bak, i alla fall känns det så. Trodde inte att hon skulle få röra i armen / axeln, med tanke på smärtan jag har haft under denna vecka, men jag måste lita VÄLDIGT på hennes kunskap och förmåga! Men slutdomen, blev ett rejält bakslag! Från förra veckan, då rörligheten var 90 %, så var den nere på 70 % i dag och hon tyckte det kändes som att axeln hade farit ur läge igen 🙁 . Väntar nu att sköterska från ortopeden ska ringa upp. Det största bakslaget är, att från ha varit morfinfri i 4 veckor, få börja om igen och armen i mitellan!

Har varit gråmulet nu på morgonen och förmiddagen. När jag gick till vårdcentralen, så hade jag inte tänkt ta med mig paraplyet, men det var tur jag gjorde det. För när jag hade kommit halvvägs, så öppnade sig himlen och det smattrade på rätt rejält.
Har hunnit handla lite och varit på bibblo. Lånade hem några böcker om gamla isländska kungasagor, bal om Harald Hårfager. Något ska jag ju roa mig med!

Sjukgymnast

I dag var det sedvanliga besöket på Hälsocentralen och sjukgymnasten. Rörligheten i axeln är betydligt mkt bättre! Men det kommer dröja en månad, innan jag får börja använda den på ” riktigt ”. Cykla får jag fortfarande inte göra. Men fick ok att börja med vattengympan och använda pilatesbollen.

Onsdagsträff

I dag är det onsdag och det var den sedvanliga onsdagsträffen med Benjamin. Han har varit lite sur och purken de senaste gångerna, har inte velat hälsa alls. Men i dag hade vi en liten pratstund på tumanhand. En selfie, med ett älskvärt leende på oss båda, blev det också. Och nu är jag upptejpad igen!
Ska få börja använda gå stavarna också, men BARA 5 minuter varannan dag…